ゴミ屋敷と聞くと、天井までゴミが積み上がり、足の踏み場もないような状態を想像するかもしれません。しかし、実際には「軽度」と呼ばれる、まだそこまで深刻ではない状態の方も多くいらっしゃいます。この記事では、軽度のゴミ屋敷状態から抜け出すための最初の一歩について考えてみたいと思います。まず、ご自身が軽度のゴミ屋敷状態であると認識することが大切です。「もしかしたら、ちょっとゴミが多いだけかも…」と見て見ぬふりをせず、現実を直視しましょう。例えば、床に物が散乱している、テーブルの上に常に何か物が乗っている、クローゼットが閉まらない、といった状況は軽度のゴミ屋敷のサインかもしれません。この段階で対策を始めれば、重度のゴミ屋敷になるのを防ぐことができます。最初のステップとして、まずは「ゴミ」と「不用品」と「必要な物」を区別することから始めましょう。明らかにゴミとわかるものはどんどん捨てていきます。次に、1年以上使っていないもの、今後も使う予定がないものは「不用品」として処分を検討します。この時、リサイクルショップやフリマアプリなどを活用するのも良いでしょう。そして、残ったものが「必要な物」です。これらを整理整頓し、収納場所を決めていきます。この作業を一度に行うのは大変なので、例えば「今日はキッチンの引き出しだけ」「明日はリビングの棚」といったように、少しずつ進めていくのがおすすめです。焦らず、自分のペースで進めることが、無理なく継続するためのコツです。そして、もし一人で難しいと感じたら、家族や友人、専門の業者に相談することも考えてみてください。誰かの手を借りることは決して恥ずかしいことではありません。